Vademecum Medyczne

Vademecum Medyczne
Otwórz menu Menu

Seksuologia

Urologia

Strefa spa

Zabiegi jednego dnia

Diagnostyka płodności badanie nasienia

Zabiegi pielęgniarskie

Ginekologia estetyczna

Medycyna estetyczna

Rehabilitacja, Fizykoterapia

Laboratorium

Alergologia/Pulmonologia

Proktologia

USG dzieci i dorosłych

Reumatolog

Bary kroplówkowe

Dermatologia

Dietetyk

Endokrynolog

Ginekologia

Wiadomości medyczne ze świata

Internista

Laryngolog/Otolaryngolog

Neurologia

Nowoczesne zabiegi w ortopedii

Ortopeda/Traumatolog

Pediatria

Laboratorium
Witamina D3 (cholekalcyferol)

Witamina D3 (cholekalcyferol)

Witamina D3 (cholekalcyferol) to jedna spośród najważniejszych witamin niezbędnych do prawidłowego rozwoju oraz funkcjonowania organizmu człowieka. Witamina D3 powstaje w tkance skórnej oraz pełni wiele funkcji w organizmie ludzkim. Najważniejszą funkcją witaminy D jest regulacja gospodarki wapniowo - fosforanowej. Witamina D3 jest niezwykle ważna w procesie rozwoju i wzrostu dzieci i młodzieży ponieważ odpowiada za prawidłowy rozwój układu kostnego i mineralizację kości. Witamina D3 u osób dorosłych przeciwdziała odwapnianiu się kości oraz zmniejsza szansę pojawienia się infekcji. Co więcej, witamina D reguluje ciśnienie krwi oraz ma wpływ na funkcjonowanie mięśnia sercowego. Witamina D3 należy do niewielkiej grupy witamin, które organizm człowieka może wyprodukować endogennie. Oznacza to, że witamina D3 powstaje wewnątrz organizmu. Niezbędne do tego procesu jest promieniowanie słoneczne UV-B.

Na poziom witaminy D3 w organizmie mają wpływ czynniki geograficzne i środowiskowe. Dzięki promieniom słonecznym i wystarczającej ekspozycji naszego ciała na te promienie możemy pozwolić na to aby organizm wyprodukował właściwą ilość witaminy D3. Znacząca ilość ludzi ma zdecydowanie za mało witaminy D w organizmie. Dotyczy to między innymi osób, które cały dzień spędzają w pracy -w biurze i nie zapewniają swojemu organizmowi potrzebnej dawki promieni słonecznych. Niedobór witaminy D3 w organizmie może być przyczyną pojawiania się licznych schorzeń takich jak: krzywica, osteomalacja - rozmiękanie kości oraz osteoporoza.

Nadmiar witaminy D zarówno jak jej niedobór może być szkodliwy dla organizmu. W celu uzupełnienia witaminy D warto wzbogacić swoją dietę w pokarmy, które są bogate w witaminę D. Do pokarmów bogatych w witaminę D należą tłuste ryby (węgorz, dorsz, makrela, śledź, łosoś) oraz sery żółte, jajka. Jest to bardzo ważne szczególnie w okresie jesienno-zimowym ponieważ niewystarczające nasłonecznienie powoduje częsty niedobór witaminy D3. W naszej placówce Medi-Medic mogą Państwo wykonać badanie laboratoryjne w celu sprawdzenia poziomu witaminy D3 w organizmie. Obecnie w przypadku niskiego stężenia witaminy D3 w organizmie człowieka często zalecana jest suplementacja. Nie zapominajmy jak ważne jest zażywanie kąpieli słonecznych dla produkcji witaminy D3 w organizmie. W okresie od kwietnia do września zaleca się poświęcać na to chociażby 20 minut dziennie.

Napisany przez www.medimedic.pl: 2018-11-14

Kolbudy

Medi-Medic Centrum Medyczne

83-050 Kolbudy, ul. Przedszkolna 46

Województwo pomorskie

58 682 65 73 501 866 393

rejestracja@medimedic.pl

Godziny otwarcia:
Poniedziałek 07.00 - 20.00
Wtorek 07.00 - 20.00
Środa 07.00 - 20.00
Czwartek 07.00 - 20.00
Piątek 07.00 - 20.00
Sobota 08.00 - 11.30

Gdańsk Wrzeszcz

Medi-Medic Centrum Medyczne

80-262 Gdańsk Wrzeszcz, ul. Staszica 6/2

Województwo pomorskie

58 682 65 73 533 375 037

rejestracjagdansk@medimedic.pl

Godziny otwarcia:
Poniedziałek 07.00 - 15.00
Wtorek 09.00 - 17.00
Środa 07.00 - 15.00
Czwartek 09.00 - 17.00
Piątek 07.00 - 15.00
Sobota

08.00 - 12.00

Niedziela

 

08.00-12.00